КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЭСТРОГЕНА ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ

Что такое эстроген?
Эстроген — это стероидный гормон, присутствующий как в мужском, так и в женском организме, причем в большем количестве — в женском. Эстроген — это зонтичный термин для обозначения эстрадиола, эстрона и эстриола. Эстрадиол является наиболее мощной формой эстрогена, что делает его наиболее биологически активным в организме, эстрон и эстриол — более слабые формы эстрогена.
У женщин эстрогены синтезируются в яичниках, а у мужчин — в семенниках под руководством гипоталамуса и гипофиза. Холестерин является стероидным предшественником, инициирующим выработку эстрогена.

Какую роль играет эстроген?
Эстрадиол — анаболический гормон, он стимулирует рост в тканях, содержащих эстрогеновые рецепторы. В организме эстроген выполняет множество функций. У женщин эстроген отвечает за:
· Вторичные половые признаки, которые наиболее ярко проявляются в период полового созревания, такие как грудь и волосы на лобке.
· Содержание и строение кожи и кровеносных сосудов.
· Регуляция менструального цикла.
· Увеличение матки, размягчение тазовых связок и лобковой кости во время беременности.
· Стимуляция рецепторов эстрогенов и активности остеобластов в костной ткани. Эстроген необходим для поддержания и укрепления костей на протяжении всей жизни женщины.
· Эстроген может защищать от повреждений сосудов, поскольку, согласно исследованиям, эстроген инициирует расширение кровеносных сосудов и тормозит апоптоз эндотелиальных клеток.
· Отвечает за женскую структуру жировой ткани вокруг бедер, живота и груди.
· Влияет на либидо; эстроген воздействует на нейротрансмиттерные системы в головном мозге, стимулирующие настроение и желание.
· Стимуляция вагинальной смазки.

У мужчин эстроген вырабатывается в небольших количествах и необходим для модуляции либидо, эректильной функции и сперматогенеза. Как и у женщин, эстроген стимулирует настроение и желание благодаря нейротрансмиттерной системе в головном мозге, а также стимулирует активность остеобластов в костях.

Дисбаланс эстрогенов
Все гормоны работают вместе для поддержания гомеостаза. Они уравновешивают друг друга, вызывая ответные реакции для обеспечения нормального функционирования организма. Репродуктивные гормоны, такие как эстроген и прогестерон, взаимодействуют друг с другом для того, чтобы инициировать и поддерживать половое созревание, менструальный цикл, менопаузу, беременность и выработку молока при грудном вскармливании.
Гормональный дисбаланс может возникнуть на любом этапе менструальной жизни женщины и по разным причинам. Избыток эстрогенов может способствовать развитию заболеваний женской репродуктивной системы и сопутствующих им симптомов.

Избыток эстрогенов
Избыток эстрогенов в период менструации встречается у женщин чаще, чем их недостаточность. Избыток эстрогенов может нарушать соотношение других репродуктивных гормонов, таких как прогестерон. Симптомами избытка эстрогена являются болезненные, обильные менструации, сопровождающиеся сгустками крови и головными болями.

Непротезированный эстроген: непротезированный эстроген возникает при недостаточном уровне прогестерона. Это происходит, когда у женщины прекращается овуляция. Овуляция прекращается в период менопаузы и может прекратиться из-за стресса, образа жизни, например, неправильного питания, или некоторых медицинских состояний.

Ксеноэстрогены: ксеноэстрогены — это экологически экзогенные эстрогены, которые попадают в организм через воду, воздух и пищевую цепочку. Эти эстрогены имитируют действие эндогенных эстрогенов и связаны с эстрогензависимыми заболеваниями. Ксеноэстрогены содержатся в пестицидах, гербицидах, инсектицидах, синтетических удобрениях, фунгицидах, пластмассах, косметической продукции, загрязняющих веществах тяжелых металлов, чистящих средствах, красках и строительных материалах. Полностью избежать воздействия ксеноэстрогенов сложно, поэтому постарайтесь снизить химическую нагрузку, используя натуральную косметику и чистящие средства, а также тщательно промывая свежие продукты.

Плохое выведение эстрогенов из организма: кишечник, почки и печень в значительной степени отвечают за вывод эстрогенов. Здоровье этих органов важно для обеспечения достаточного метаболизма и выведения эстрогена из организма. Печень играет важную роль в выведении избытка эстрогенов из организма. В первой фазе детоксикации печени используются специфические ферменты, которые делают эстроген более растворимым в воде для подготовки ко второй фазе. Вторая фаза детоксикации печени конъюгирует метаболиты эстрогена, чтобы доставить их в соответствующие места для выведения из организма.

Влияние диеты: согласно исследованиям, чрезмерное потребление рафинированной пищи с высоким содержанием углеводов и насыщенных жиров связано с развитием эстрогензависимых заболеваний. У женщин, потребляющих большое количество насыщенных жиров, уровень эстрогенов в крови выше, чем у женщин с меньшим потреблением жиров. Удаление таких органов, как печень, может оказаться неудовлетворительным для метаболизма эстрогенов из-за недостатка макроэлементов, поступающих с нежирным мясом, бобовыми, свежими фруктами и овощами.

Ожирение: ожирение связано с повышенным уровнем эстрона. Андрогены, представляющие собой мужские и женские гормоны, в изобилии содержатся в жировой ткани. Именно в жировой ткани происходит превращение андрогенов в эстрон. У женщин с ожирением часто встречается неуправляемый эстроген.

Эстрогенная недостаточность
Наиболее распространенным симптомом эстрогенной недостаточности является аменорея — прекращение менструаций.

Низкая масса тела: низкая масса тела может привести к прекращению менструаций из-за недостаточного количества жировой ткани. Андрогены не могут превращаться в эстрон, что приводит к их недостаточному уровню.

Чрезмерные физические нагрузки: чрезмерные физические нагрузки снижают уровень циркулирующих в крови эстрогенов, что может привести к аменорее.

Курение: исследования показали, что курение изменяет метаболизм эстрогенов. У курящих женщин менопауза может наступить раньше.

Менопауза: в период менопаузы происходит снижение уровня репродуктивных гормонов. После менопаузы преобладающей формой эстрогена в организме является эстрон, а также незначительное количество эстрадиола.
Наилучшим способом определения уровня эстрогена в организме является гормональный разбор анализа. Это можно сделать с помощью врача общей практики или нутрициолога, взяв анализ крови или слюны.

Повышение уровня эстрогена
Повысить уровень эстрогенов естественным путем можно с помощью изменения рациона питания и специальных гормонально-модулирующих трав.
Что такое фитоэстрогены? Фитоэстрогены — это соединения растительного происхождения, которые ведут себя подобно эстрогенам и способны связываться с эстрогеновыми рецепторами. Существует несколько различных фитоэстрогенных соединений, которые получают из различных продуктов питания. Рекомендуется употреблять 2 порции фитоэстрогенных продуктов в день.

Травы, повышающие уровень эстрогена
Травы, содержащие стероидные или тритерпеноидные сапонины, обладают эстрогенным и гормонально-балансирующим действием. К таким травам относятся:

Medicago sativa: Известна также как люцерна, содержит изофлавоны и обладает эстроген-модулирующим действием. Показан в период менопаузы.

Actaea racemosa: известная также как черный кохош, содержит стероидные сапонины и обладает эстроген-модулирующим действием. Показан в период менопаузы.

Chamaelirium luteum: также известен как ложный единорог, содержит сапонины и оказывает эстроген-модулирующее действие. Показан при менопаузе, нерегулярной овуляции и вторичной аменорее.

Витекс-агнус-кастус: известное также как целомудренное дерево, — трава, уравновешивающая соотношение эстрогенов и прогестерона. Это растение не всегда показано при эстрогенной недостаточности, все зависит от индивидуальных и гормональных особенностей.

Лучший биоидентичный прогестерон производится из экстракта дикого ямса и диосгенин. По составу он идентичен молекуле человеческого прогестерона.

Дикий Ямс НСП в своем составе содержит растение — Диоскорея Ниппонская или Дикий Ямс. Это удивительное растение в себе содержит такие ценные вещества, какдиосгенин и фитоэстрогены. Из диосгенина в организме вырабатывается прогестерон, который балансирует действие эстрадиола и предотвращает развитие гормонозависимых опухолей.

Эф Си с Донг Ква НСП — комплексная формула от NSP, предназначена специально для женщин и содержит лекарственные растения, являющиеся природными фитоэстрогенами, а также источниками железа, магния, марганца, селена, кремния, натрия, витаминов А, С, группы В, ниацина. Уникальный комплекс растений, составленный для поддержки женского организма в периоды от подросткового возраста до климакса включительно.


Си-Экс НСП — семь растений для женской молодости. Си-Экс НСП помогает организму вырабатывать гормоны — эстроген и прогестерон и таким образом легко избежать нежелательных явлений. Обладает многосторонним действием на организм, эффективно поможет женщинам в климактерическом периоде.

Перед приемом гормонально-модулирующих трав рекомендуется получить консультацию квалифицированного врача-натуропата или нутрициолога.