КАК ВЛИЯЕТ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА НА ОРГАНИЗМ?

В последние годы яблочный уксус стал культовым продуктом питания, и многие люди, в том числе знаменитости, утверждают, что это секрет их красоты и здоровья. На протяжении веков уксус использовался как натуральное домашнее средство и традиционно использовался для сохранения продуктов. Считается, что яблочный уксус облегчает многие распространенные проблемы со здоровьем, однако наряду с пользой для здоровья. Есть также много полезных свойств яблочного уксуса. Здесь мы рассмотрим 7 преимуществ яблочного уксуса.

1. ПОМОЩЬ В ПОХУДЕНИИ

Уксусная кислота, соединение, содержащееся в яблочном уксусе, имеет некоторые исследования, показывающие, что она может быть полезна для снижения веса. Было показано, что он поддерживает здоровый уровень сахара в крови и увеличивает чувство сытости, что может помочь уменьшить тягу и помочь вам есть меньше.

2. АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА

Исследования показали, что яблочный уксус обладает антимикробной активностью против некоторых неприятных микробов, таких как кишечная палочка, золотистый стафилококк и кандида альбиканс. Это делает его отличным бытовым чистящим средством, полезным для сохранения продуктов, а в разбавленном виде его можно использовать для обработки мелких ран.

3. ПОДЩЕЛАЧИВАНИЕ

Может показаться странным, что что-то кислое подщелачивает, однако, когда вы принимаете яблочный уксус внутрь, он на самом деле оказывает щелочное воздействие на организм. Во время пищеварения кислота распадается, а калий и магний образуют щелочные ионы, называемые цитратом калия или магния, которые повышают щелочность. Организм лучше всего функционирует в слабощелочной среде, что позволяет вам чувствовать себя лучше каждый день.

4. ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЙ

Яблочный уксус может помочь стимулировать выработку желудочной кислоты, способствуя перевариванию жиров и белков. В дополнение к этому, яблочный уксус хорошего качества, содержащий «мать» (живые ферменты), будет содержать как пробиотики, так и пребиотики, которые питают полезные бактерии и способствуют росту здоровой микрофлоры в кишечнике.



5. ШЕЛКОВИСТЫЕ, БЛЕСТЯЩИЕ ВОЛОСЫ

Яблочный уксус можно использовать в качестве ополаскивателя для волос после использования обычного шампуня. При регулярном использовании яблочный уксус может придать блеск и сделать ваши волосы мягкими и гладкими, удаляя остатки средств для волос и закрывая кутикулу волос, позволяя свету отражаться от нее. Он также отлично распутывает волосы. Просто добавьте несколько капель предпочитаемого вами эфирного масла, и оно будет приятно пахнуть.

6. СВЕТЯЩАЯСЯ КОЖА

Благодаря антибактериальному и вяжущему действию яблочный уксус идеально подходит для ухода за кожей. Он действует как очищающее средство, удаляя загрязнения и накопления на коже, и как тоник, закрывая открытые поры и тонизируя кожу. Это может помочь восстановить естественный баланс pH вашей кожи и уменьшить красные пятна, включая прыщи, а также может уменьшить появление растяжек.

7. ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА

Есть несколько способов, которыми яблочный уксус помогает укрепить вашу иммунную систему. Во-первых, поскольку он ферментирован, он содержит полезные бактерии и пребиотики, которые могут оказать положительное влияние на иммунное здоровье. Во-вторых, он обладает антибактериальными свойствами, которые могут бороться с патогенами, сеющими хаос в вашем организме. Наконец, он способствует детоксикации посредством лимфатического дренажа и улучшает кровообращение, что может помочь организму быстрее избавиться от вредоносных микробов.

Когда дело доходит до универсальности, яблочный уксус, безусловно, имеет его — его можно принимать внутрь, использовать наружно для ухода за кожей и волосами, по дому в качестве чистящего средства или на кухне для приготовления пищи и консервирования. Если вы ищете продукт для многократного использования, вам может подойти яблочный уксус.