По данным исследований в России примерно 70% населения постоянно находятся в состоянии стресса, из них 30% — в состоянии сильного стресса. Проведенные исследования показали, что 7 из 10 россиян хотя бы раз в жизни сталкивались с синдромом хронической усталости.
Стресс (от англ. stress — напряжение, давление, нажим) — неспецифическая (общая) реакция организма на очень сильное воздействие, будь то физическое или психологическое, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). Cтресс может быть спровоцирован как негативными ситуациями, так и положительными. Воздействие его на состояние человека также различно. С одной стороны, перемещая человека из зоны комфорта в зону дискомфорта, он в состоянии мотивировать его к развитию, может мобилизовать организм адаптироваться к ситуации и помочь человеку совершить то, что в обычном состоянии он сделать не в силах. С другой стороны, негативный стресс зачастую несет в себе сильное разрушительное действие и может привести к тяжелым последствиям как со стороны собственно нервной системы, так и в отношении организма в целом. В таком контексте его называют
дистрессом.Симптомы дистресса.
Физические проявления:- мышечное напряжение, особенно в шее и плечах;
- расстройство желудка;
- головная боль;
- бессонница;
- переедание, патологическая тяга к алкоголю, курению;
- учащенное сердцебиение;
- немотивированная слабость, усталость;
Эмоциональные проявления:- раздражительность;
- депрессия;
- гнев;
- тревога;
- перепады настроения;
- ощущение усталости;
Когнитивные проявления:- трудности с концентрацией внимания;
- забывчивость;
- негативные, повторяющиеся мысли.
Сильный/постоянный стресс вредит здоровью человека весьма существенно. Из-за него в первую очередь страдает физическое здоровье — снижается иммунитет, мы чаще болеем простудными заболеваниями, обостряются наши хронические болезни, стресс отражается на нашем внешнем виде. Все это становится, в свою очередь, дополнительным источником для переживаний, тревоги. Т. е. стресс влияет и на психическое состояние и эмоциональное благополучие. Мы начинаем чаще расстраиваться, злиться, нервничать. В итоге наше эмоциональное состояние ухудшается, расстраиваются отношения с окружающими людьми, возникают проблемы в учебе и работе. Длительное пребывание в подобном состоянии приводит к появлению депрессивных и тревожных расстройств. Непродуктивные способы борьбы со стрессом (например, употребление алкоголя, переедание, «срывание зла» на близких) приводят к усугублению ситуации.
Конечно, полностью избежать стресса невозможно, в современном мире он подстерегает нас постоянно. И поэтому очень важно научиться правильно реагировать на него: понимать, есть ли реальная опасность в том, чего мы пугаемся, задавать себе вопрос: что случится, если…, а когда нет возможности изменить ситуацию — научиться менять своё отношение к ней и т. д. и т. д. Однако, если нервная система человека физически не готова к подобной работе, справиться с такой задачей ему будет нелегко.
Набор «Антистресс» создан с целью помочь укрепить нервную систему, улучшить эмоциональное состояние и защитить наш организм от негативного воздействия дистресса.
В базовый набор вошли продукты, которые составили два логических блока:
Питание нервной системыСупер Комплекс — витамины и микроэлементы в легкоусвояемой форме
Омега-3 ПНЖК НСП — незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в состав мембран клеток мозга и благотворно влияют на нервную систему, текучесть крови, артериальное давление, обмен жиров.
Лецитин НСП
— также строительный материал клеток нервной системы, а также обеспечивает передачу нервных импульсов от клетки к клетке, являясь предшественником важнейшего посредника в передаче нервных импульсов — ацетилхолина. Этими его свойствами и обеспечивается устойчивость работы ЦНС.
Магний Хелат — способствует устойчивости эмоционального фона, хорошему сну, нормальной работе головного мозга. Участвует в процессах выработки энергии в организме, что особенно важно, учитывая тот факт, что мозг является одним из главных потребителей энергии.
Регуляция эмоционального фона5-Эйч-Ти-Пи Пауер НСП
— обладает антидепрессантным действием. Способствует выработке серотонина — «гормона счастья».
Комплекс с валерианой
-оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, снижает волнение и нервное напряжение, улучшает сон.
Рассчитано употребление продуктов из набора «Антистресс"на 2 месяца.
1 месяц Вы принимаете:· Супер Комплекс — по 1 таблетке 1 раз в день утром.
· 5-Эйч-Ти-Пи Пауер НСП — по 1 капсуле 2 раза в день.
· Лецитин НСП — по 1 капсуле 3 раза в день.
· Омега-3 ПНЖК НСП — по 1 капсуле 2 раза в день — все во время еды.
· Комплекс с валерианой — по 2 капсулы на ночь за 30−40 минут до сна.
2 месяц:· Супер Комплекс — по 1 таблетке 1 раз в день утром.
· 5-Эйч-Ти-Пи Пауер НСП — по 1 капсуле в завтрак.
· Лецитин НСП — по 1 капсуле 2 раза в день.
· Магний Хелат — по 1 капсуле 3 раза в день.
· Комплекс с валерианой — по 1−2 капс. на ночь за 30−40 минут до сна.
Часто бывает, что в климактерический период (период нестабильного гормонального фона) на женщину сваливается масса неблагоприятных факторов. В таком случае, прекрасным расширением данного набора будет служить БАД Восьмерка, которую необходимо принимать по 1−2 капсулы 2 раза в день. Она не только стабилизирует эмоциональный фон, но еще и существенно поддержит стабильность гормонального фона. Это, в свою очередь, поможет нормализовать и артериальное давление, которое, в такой период жизни, склонно к значительным колебаниям.