Весна и Осень. Как справиться в сезон аллергии.

Иммунная система, как известно, защищает организм от вторжения таких агентов, как бактерии, вирусы и аллергены. В случае аллергии иммунная система ошибочно считает аллергены агентами вторжения, вызывая тем самым атаку антител иммуноглобулина Е, в результате чего организм выделяет химические вещества, известные как гистамин (химическое вещество, вызывающее воспаление).

Важно поддерживать иммунную систему, чтобы свести к минимуму воспалительный ответ, связанный с иммунной реакцией, и уменьшить выраженность симптомов, связанных с сезонной аллергией.
Некоторые природные антигистаминные препараты и поддерживающие иммунитет травы и добавки, которые могут быть полезны для поддержки иммунной системы при аллергической реакции, следующие;

Витамин C — это антиоксидант природного происхождения, который оказывает многофакторное воздействие на наше здоровье. Он играет важную роль в росте и восстановлении наших тканей, поддерживает функцию надпочечников во время стресса и поддерживает здоровье десен. Это также важный витамин, который помогает усваивать железо.
Хотя витамин С содержится во многих фруктах, нам часто требуются более высокие дозы, чем те, что есть в нашей пище. Он не вырабатывается организмом естественным образом, поэтому для поддержания здоровой иммунной системы необходимо принимать добавки в необходимых количествах.
Витамин C — водорастворимый витамин, поэтому он выводится из организма через мочевыделительную систему вскоре после приема.

Очанка лекарственная (Euphrasia officinalis) — трава, известная своими противокатаральными, вяжущими и противовоспалительными свойствами. Традиционно ее используют для облегчения и уменьшения выделений из верхних дыхательных путей и катара. Она может помочь облегчить носовой катар, например, хроническое чихание, синусит и сенную лихорадку. Активным компонентом очанки, который способствует ее антикатаральным и антиоксидантным свойствам, является гликозид под названием аукубин.

Гидрастис (Hydrastis Canadensis) — активное питательное вещество берберин, содержащееся в Гидрастисе, обладает антибактериальными и иммуноукрепляющими свойствами. Противокатаральное и вяжущее действие Гидрастиса направлено на устранение скоплений слизи и заживление раздраженных слизистых оболочек.
Ключевой активный компонент Гидрастиса — берберин — обеспечивает этому великолепному растению противомикробное и противовоспалительное действие. Традиционно известно, что Гидрастис восстанавливает целостность и успокаивает слизистые оболочки дыхательных путей, поэтому ее с любовью называют «королем слизистых оболочек».

Цинк — помогает поддержать иммунную систему и укрепить слизистые оболочки. Цинковые пастилки могут помочь успокоить воспаленную слизистую оболочку.